【夏季最新款】愛的理由好康
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每當深夜結束工作回到家，看著老公和女兒沈睡的模樣，發出規律安穩的呼吸，然後我偷偷鑽進同一張床的瞬間，就是我最喜歡的時刻。我的日常生活其實一點也不戲劇性。但是卻讓我感到心情愉悅。因為這些每天的日常生活支撐著我投入全部的身心去演出的虛構世界，對我來說兩者都是很重要的部分。女兒入睡之前的夜晚時間，丈夫能夠陪她一起度過，是女兒過了一歲半以後的事。我也從這個時候開始為女兒寫日記。因為我希望有一天女兒要出嫁時，或是有一天我留下女兒先走一步時，能把我的話留給女兒。並不是想要對女兒說些什麼特定的話，更不是要說教，只是想記下日常生活中的片刻，把它寫成雜記或詩。不管過了多久或發生什麼事，我都希望有一天妳能夠了解到我是多麼地愛著妳。雖說是日記，但卻不是每天都寫，而是大約每隔三個月一次在深夜回到家裡時才書寫而已。即使如此，藉由累積這些書寫的文章，也可說是在累積對女兒的愛。我一邊想像著有一天女兒打開這本筆記本時的樣子，在深夜裡提筆寫著這本日記。
作者簡介黑木瞳特價商品日本最有氣質的女星。生於福岡縣。1981年加入寶塚劇團，1985年以《化身》獲得日本影劇學院新人獎。1997年以《失樂園》獲得日本影劇學院最佳女主角獎等獎項。演過多部偶像劇與電影，2005年一月主演電影《東京鐵塔》，觀眾票房突破一百萬人次。電視劇《黃金保齡球》、《白色巨塔》、《夫婦》等戲皆受到觀眾好評。多才多藝，出版過詩集與文集《我哭泣的時候》、《已經無法再愛丈夫》等。本書是她以母親的身分，寫給女兒的心情日記。
商品訊息簡述:
作者： 黑木瞳
新功能介紹- 譯者： 黃碧君
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2006/11/14
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
約面試提早30分到 他慘遭女員工冷眼看
面試太早到也NG？一名男網友在臉書「爆怨公社」提到近日去面試，結果比約定的時間早到半小時，沒想到面試單位卻擺了一個臭臉給他，原PO當場一臉錯愕，並將面試經驗分享給其他人。
原PO表示這個月到處去面試、找工作，心想可能到現場會被要求填寫個人資料等文件，因此習慣每次面試都提早半小時抵達。原PO分享當天到一間餐飲業應徵工作，一進到店裡，先是禮貌地向對方表明特賣會網拍熱門商品是要來應徵，而一名女員工問他約幾點，原PO回答後，女員工對他說「現在幾點你約幾點？」
聽得出來對方語氣有些不耐煩，因此原PO趕緊說明，「我想說提早來，可能需要填寫資料之類的」，沒想到對方冷眼看了他一眼後便離開，讓原PO無奈地說「大家都出社會了，有必要這樣嗎？」他認為從「外場基本應對」，就可以看出該公司的未來發展。
不過網友看法兩極，有人認為「提早到先準備沒甚麼不對啊！太不尊重人了吧！？」、「其實你的態度是非常正確的，提早到代表你尊重對方公司也是你重視這次面試，真的沒錯」、「觀念是正確的」，但也有網友表示提早半小時抵達，「真的太早...主管可能還在忙其他事情，或在面試其他人員..不是早到代表尊重，可能還讓他們困擾」、「因為大家都有安排好的行程，不見得有時間招呼你」、「提早了半小時多，那約時間幹嘛」，並建議原PO「其實面試前10分鐘到最好」。
事後原PO補充說明提到，面試公司當時寫明14-18隨時可自行前去，不過他基於禮貌，所以有致電到公司詢問、約時間，他也提到自己出社會早，習慣每一次面試前，都會預先做好功課才會去，沒想到遇上這種事，讓他也相當委屈。
盤點美式足球十大運動傷害
國家美式足球聯盟（National Football League，NFL）是世界最大的職業美式足球聯盟，最早在1920年以美國職業美式足球協會（American Professional Football Association）的名稱成立，後來在1922年1月28日正式更名為國家美式足球聯盟，是北美四大職業運動之一。美式足球是一種充滿力道與衝擊的運動，因此經常造成各種不同的運動傷害，下列將整理出美式足球十大運動傷害，讓我們在觀看美式足球比賽時，對場上球員有更多崇敬之心。
盤點美式足球十大運動傷害
A. 運動傷害一：韌帶扭傷
韌帶為連接二個骨頭間的彈性纖維束結締組織，富含膠原蛋白纖維 （Collagen Fiber），具穩固關節的特性。美式足球球員常見的韌帶扭傷部位包括：踝關節、膝蓋和手腕。當發生韌帶扭傷時，應立即休息至少48小時，並每日數次冰敷15～20分鐘，以幫助緩解腫脹、減低疼痛感。或以彈性繃帶包裹固定患部，以免造成更嚴重的傷害。
B. 運動傷害二：腦震盪
美式足球員在運動的過程中常有激烈的衝撞，衝擊力道大約為60G～100G重力加速度，而人類大腦在瞬間承受100G就會出現腦震盪，長期反覆的發生腦震盪，並且在發生當下沒有立即暫停活動靜養，將導致「慢性創傷性腦病變」的發生，目前發現已故的美式足球員中，高達99℅球員的大腦出現「慢性創傷性腦病變」。
【延伸閱讀：什麼是「慢性創傷性腦病變」？】
C. 運動傷害三：韌帶撕裂
當韌帶出現損傷時，卻不加以理會，仍然帶傷上陣，將導致韌帶處於長期反覆損傷，時間久了，韌帶組織發生變性（Degeneration）、磨損及韌帶纖維束的斷裂，使得韌帶纖維失去連續性，出現組織退化、壞死，韌帶的彈性及強度降低，在激烈的比賽過程中，恐發生韌帶撕裂，嚴重甚至出現韌帶斷裂的傷害。
D. 運動傷害四：挫傷（瘀傷）
場上高速衝擊的時候，發生挫傷（瘀傷）就像呼吸一樣自然，雖然挫傷（瘀傷）通常是輕微的，但仍不可輕忽，若對深部肌肉組織造成傷害，嚴重瘀傷將需要長時間的醫療護理。正確的挫傷（瘀傷）處理步驟為：「冰、藥、熱、醫」，『冰』－受傷後8小時內冰敷患部、『藥』－使用含有MPS（黏多醣）成分的抗血腫藥物、『熱』－受傷後48小時進行熱敷、『醫』－若挫傷（瘀傷）血腫2～3週仍未消退，應盡速就醫檢查。
E. 運動傷害五：錯位（脫臼）
雖然美式足球員都有穿戴完善的護具，但在相互碰撞過程中，仍可能發生錯位（脫臼）。錯位（脫臼）是指兩個或多個骨頭由關節處正常位置，發生脫出偏離的情況，可能將會對韌帶，神經和血管造成傷害，若於運動過程中發生錯位（脫臼），需立即就醫，協助骨骼恢復到正確的位置，以免造成更嚴重的運動傷害。
F. 運動傷害六：肌肉拉傷
當肌肉過度拉伸或撕裂時，就會發生肌肉拉傷，美式足球員最常發生肌肉拉傷的部位是股四頭肌和腿筋肌肉群，醫師根據肌肉纖維損傷的嚴重程度將肌肉拉傷分為三個等級，運動傷害發生的48小時內，可依照RICE急救法來處理，輕度的肌肉拉傷，為緩解肌肉疼痛和腫脹，醫師將會處方「非類固醇抗發炎藥物 (NSAIDs) 」。中度或重度肌肉拉傷，將可能需要透過外科手術進行修復。
G. 運動傷害七：骨折
高度力量衝擊或壓力，將可能使堅硬的骨骼發生骨折的現象，常見的骨折類型包括：『穩定型』－骨折端不易移位或復位後不易再發生移位者、『開放（複合性骨折）』－斷骨穿透皮膚外，易產生深部骨頭感染的風險、『橫向骨折』－骨折面呈現水平的骨折線、『斜向骨折』－骨折面呈現斜切狀的骨折線、『粉碎性骨折』－這類型的骨折，骨頭碎成三片或更多塊。
H. 運動傷害八：神經損傷
壓力或拉伸可能導致神經纖維斷裂，進而干擾神經傳遞或接收訊息的能力，神經損傷的症狀包括：麻木、疼痛、無力、抽搐、刺痛、灼熱痛、麻痺、靈敏度降低等，一般來說神經損傷可在支持性療法的幫助下，自行恢復，但嚴重的神經損傷，則需要依靠外科手術進行接合，並持續的復健。
I. 運動傷害九：半月板軟骨撕裂
半月板軟骨撕裂是最常見的膝蓋損傷之一，半月板堅韌富有彈性，有助於緩衝關節並保持穩定，當膝蓋半月板軟骨撕裂時會出現下列症狀：腫脹、僵硬、疼痛、膝蓋無法伸直、活動範圍與靈活度受到限制等；半月板撕裂除了會造成膝關節不穩定，無法正常活動，甚至可能引發骨關節炎。
J. 運動傷害十：皮膚裂傷
因著尖銳或堅硬物體（例如：頭盔），在皮膚上造成不規則創口。由於周圍環境存在著許多感染源（例如：沙塵泥土、小蟲或蟲卵等），恐引發嚴重的感染甚至造成蜂窩性組織炎，因此傷口的清潔照護格外重要。正確傷口照護步驟：①確實清創（沖淨 消毒）、②依醫囑塗抹適當藥膏、③無菌敷料隔離包紮傷口、④按時換藥。
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